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Bewusst dankbar zu sein, fällt den meisten Menschen nicht leicht. Wenn ich manchmal Bekannte in meinem Umkreis frage, für was sie dankbar sind, kommen Antworten wie "meine Familie, mein Haus, mein Garten, meine Kinder, mein Auto". Diese Antworten können natürlich wahr sein, es sind jedoch Dinge, die ganz offensichtlich sind. Natürlich ist jeder glücklich eine tolle Familie zu haben und ein tolles Haus, doch was ist mit den 1000 anderen Dingen? Die meisten erinnern sich immer an die große Dinge welche sie geschaffen haben, an "Den Moment" der wunderschön war. Kleinere Ereignisse und Dinge für die jeder dankbar sein kann, geraten schnell in Vergessenheit, da sie meistens als "normal" und als "Standard" angesehen werden. Sehe nichts als selbstverständlich in deinem Leben an. Dankbar zu sein, für alles was in deinem Leben passiert, kannst du erlernen und trainieren. Mein Tipp für DICH: Nimm dir jeden Tag 5 Minuten Zeit und lass den Tag nochmal Revue passieren. Picke dir drei Dinge heraus, was besonders toll an dem Tag für dich war, was dir Energie gegeben hat, was dich zum lachen gebracht hat. Schreibe diese drei Dinge in ein Tagebuch und sei dankbar dafür. Tag für Tag wirst du merken, wie du sensibler auf die "Kleinigkeiten" reagierst und du wirst anfangen deine Umwelt und Menschen anders zu betrachten.